6 August 2020

Alpe di Siusi, Alto Adige, paradiso della vacanza attiva

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Sull’Alpe di Siusi l’ outdoor non conoscono stagioni L’altopiano più grande d’Europa propone passeggiate su sentieri ben tenuti, escursioni errando di malga in malga, fra un canederlo e una Kaisersnmarren, arrampicate su vie ferrate e percorsi in mbt o e-bike, tutti modi fantastici per scoprire l’Alpe e i suoi meravigliosi scorci panoramici. Per i più ardimentosi, con un adrenalinico volo in parapendio, o ad un ritmo più slow con piacevoli passeggiate a cavallo o rinfrescanti nuotate nelle acque limpide e fresche del laghetto di Fié.
Ma non c’è nulla come una bella corsa in montagna che possa rigenerare corpo e mente, consentendo di godersi il silenzio della natura, osservare panorami unici e respirare aria pura mentre ci si mantiene in forma. Certo non è che si possa fare dopo un anno di immobilismo, si deve essere un po’ allenati e appassionati, ma gli effetti benefici dell’allenamento in alta quota sono noti: riossigena i polmoni, elimina lo stress, rafforza tutti i muscoli, aumenta la resistenza, brucia calorie e allontana la monotonia.

Ecco perché il Running Park dell’Alpe attrae ogni anno innumerevoli appassionati da tutto il mondo, offrendo 20 percorsi equilibrati, perfettamente segnalati e di lunghezza e grado di difficoltà diversi, per un totale di 240 km complessivi. Essi invitano gli appassionati della corsa ad allenarsi anche in vacanza.
Sono otto i tracciati perfettamente inseriti in un paesaggio naturale senza confronti, che si snodano a un’altitudine compresa tra 1.800 e 2.300 metri.
Altri 12 tracciati si trovano ad un’altitudine tra 900 e 1.100 metri nei pressi di Castelrotto, Siusi e Fiè allo Sciliar. In virtù di queste differenze la stagione del running si estende da aprile a novembre. Le condizioni ideali per allenarsi in quota sono garantite dalle altitudini ottimali dell’Alpe di Siusi che ha in serbo il trail perfetto per ogni ospite, come il track Paul Tergat di 18,4 km o il facile beginners run. Un must per tutti gli appassionati di running è il tracciato della Mezza Maratona Alpe di Siusi (21 km), un eccezionale evento che ogni anno attira centinaia di podisti. Il Parco mette a disposizione anche le “Running Guides” per chi desidera esplorare i tracciati in compagnia di un esperto e migliorare la propria tecnica.  

Alpina Dolomites Health Lodge & Spa

E dopo tanta fatica, assoluto relax nella meravigliosa piscina con vista dell’Alpina Dolomites Health Lodge & Spa

, elegante ed esclusivo 5 stelle ai piedi delle Dolomiti e membro dei Leading Hotels of the World. Qui, oltre ad abbandonarsi a un mondo di acque, vapori e aromi, tra saune e floating beds, è possibile beneficiare di trattamenti studiati appositamente per il post-allenamento: un impacco al fieno per alleviare la stanchezza ed eliminare la tensione, un massaggio Trigger Points per concentrarsi sui punti critici e sciogliere eventuali contratture, un massaggio all’olio di pino mugo per tonificare, rilassare e riequilibrare corpo e mente, o un massaggio all’olio di arnica per riacquistare elasticità e vigore di tutta la muscolatura. Fino al 19 luglio (e successivamente dal 6 settembre al 1 novembre), inoltre, il pacchetto “Alpina relax” regala momenti rivitalizzanti di puro benessere offrendo 1 impacco e 1 massaggio agli oli essenziali a € 113,00 a persona, prenotabile per un soggiorno minimo di 4 pernottamenti (prezzi giornalieri da € 214,00 a persona in mezza pensione) comprensivo di tutti i servizi “Speciale Alpina Dolomites” (offerta gourmet, aree sauna e fitness, escursioni guidate e molti altri benefit).

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